Heilpraktiker für Psychotherapie - Hypnosetherapeut - Resilienztrainer
Hypnosetherapie in Düsseldorf
Als erfahrener Hypnosetherapeut in Düsseldorf begleite ich Sie mit Hypnosetherapie bei Ängsten, Phobien, Stress und innerem Druck. Dies kann in der Hypnosepraxis vom Loslassen alter Lasten und Störungen, über die Erkenntnis scheinbar unsichtbarer innerer Anteile, bis zur direkten Beeinflussung des eigenen Verhaltens reichen. Aber nicht nur bei der Therapie, sondern auch bei scheinbar alltägliche Themen sind Veränderungen möglich. So kann die Hypnose beispielsweise bei der Angst vor einer Zahnbehandlung helfen. Oder der Wunsch nach einer Gewichtsreduktion kann durch Hypnose umgesetzt werden. Bei der Rauchentwöhnung geschieht die Veränderung in der Regel gleich während der ersten Sitzung, sodass sich direkt danach der innere Drang zu rauchen vollständig aufgelöst hat.
Der hypnotische Zustand
Bei der Hypnose lässt sich der Hypnotisierte durch den Psychotherapeuten in einen tranceartigen Zustand führen, bei dem er von Anfang an die volle Kontrolle über sich selbst behält. In diesem Zustand wird der Weg zum Unterbewusstsein leichter zugängig, während die Umgebung dennoch voll wahrgenommen werden kann. Die in einem oder gegebenenfalls mehrere Gespräche vor der Sitzung besprochenen Themen ansprechen und betrachten, die unter anderen Umständen möglicherweise so nicht sichtbar geworden wären.
Es ist ein inneres Erkunden und Erkennen, das für ein Vorankommen entscheidend sein kann.
Gezieltes Beeinflussen
Auch das gezielte Eingeben von Suggestionen, die ein unerwünschtes Verhalten beeinflussen sollen, sind möglich. Beispielsweise bei dem Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, werden selbstorganisatorische Prozesse angeregt, damit sich erwünschte Verhaltensweisen verfestigen und der Drang zu rauchen sich verringert.
Im vielfältigen Anwendungsbereich der Hypnose ist auch eine Tiefenentspannung möglich, die dann sehr hilfreich sein kann, wenn der Alltag belastend ist oder eine starke Nervosität eben diesen Alltag erschwert.
Bis zu drei Wochen kann es dauern, wenn für die Umsetzung der Hypnose bestimmte Prozesse im Gehirn weiterverarbeitet werden müssen oder durch den Alltag Situationen die Umstrukturierungen ergänzen.
Nach einer Zeitspanne von etwa vier Wochen sind die Verknüpfungen im Gehirn soweit umgesetzt, dass die neuen neuronalen Strukturen weitestgehend etabliert wurden. Nach vier Wochen kann auch oft beobachtet werden, wie die Wirkung ihr Maximum erreicht, sich plötzlich stark steigert oder, nach einer scheinbar nicht vorhandenen Auswirkung, ein abruptes Einsetzen stattfindet.
Weiterführende Informationen zur Hypnose
Die Hypnose wird in ihrer Wirkung sehr gut und eingehend auf der Seite Therapie.de erklärt.
Der dreiseitige Artikel umreißt die wissenschaftlich anerkannte Methode in ihren Anwendungsgebieten. Insbesondere bei Ängsten, Phobien und Panikattacken zeigt sie eine starke Wirksamkeit.
Den Artikel können sie über den folgenden Link erreichen:
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