Emotionale Farbanalyse nach Max Lüscher
Manchmal ist spürbar, daß etwas belastet, ohne daß sich sofort in Worte fassen läßt, was genau dahintersteht. Gedanken können eine Situation bereits gut erklären – und dennoch bleibt ein Gefühl von Unruhe, Anspannung, Überforderung oder innerem Druck bestehen.
Die emotionale Farbanalyse nach Max Lüscher kann hier einen ergänzenden Zugang bieten. Dabei werden Farben nach dem persönlichen Empfinden ausgewählt und in eine Reihenfolge gebracht. Diese Auswahl wird anschließend anhand des von Max Lüscher entwickelten Verfahrens ausgewertet.
Die Farbanalyse verstehe ich dabei nicht als Diagnose und auch nicht als Festlegung darauf, was ein Mensch fühlt oder warum er auf eine bestimmte Weise reagiert. Sie kann vielmehr Hinweise und Gesprächsimpulse geben: Welche Themen scheinen im Moment besonders präsent zu sein? Wo wird Belastung erlebt? Gibt es Bereiche, in denen viel Anpassung, Kontrolle oder innere Anstrengung notwendig geworden ist?
Gerade dann, wenn Gefühle schwer zu benennen sind oder sich ein belastender Zustand eher körperlich als gedanklich bemerkbar macht, kann ein solcher zusätzlicher Zugang hilfreich sein.
Auf der Seite der Lüscher-Stiftung sind die Lüscher-Diagnostics eingehender beschrieben:
Was kann durch die Farbanalyse sichtbar werden?
Die Auswertung kann Anhaltspunkte dafür geben, welche inneren Themen gegenwärtig eine Rolle spielen und wie auf Belastungen reagiert wird. Entscheidend ist dabei nicht eine einzelne Farbe für sich, sondern das Gesamtbild der Auswahl und vor allem die Frage, was davon für Sie persönlich nachvollziehbar und stimmig ist.
Die Ergebnisse werden deshalb nicht einfach als feststehende Aussage übernommen. Wir betrachten sie gemeinsam und ordnen ein, welche Aspekte tatsächlich zu Ihrer aktuellen Situation passen.
So kann die Farbanalyse dabei helfen, einen anderen Blick auf ein Thema zu bekommen, das bislang vielleicht nur schwer greifbar war. Daraus können sich Ansatzpunkte für das weitere Gespräch oder – wenn es sinnvoll ist – für die therapeutische Arbeit ergeben.
Für wen eignet sich die emotionale Farbanalyse?
Die Farbanalyse kann besonders interessant sein, wenn Sie
- eine Belastung wahrnehmen, deren Hintergrund noch nicht recht greifbar ist,
- Schwierigkeiten haben, bestimmte Gefühle oder innere Reaktionen in Worte zu fassen,
- sich selbst und die eigenen Reaktionsmuster aus einer zusätzlichen Perspektive betrachten möchten,
- oder neugierig darauf sind, welche Themen sich über einen anderen Zugang zeigen.
Sie kann eigenständig zur persönlichen Einordnung genutzt oder in eine therapeutische Begleitung eingebunden werden.
Ablauf der emotionalen Farbanalyse
Für die Farbanalyse wählen Sie auf verschiedenen Seiten eines Testheftes aus mehreren Farben jeweils diejenigen aus, die Ihnen in diesem Moment am meisten zusagen. Daraus entsteht eine bestimmte Reihenfolge, die anschließend ausgewertet wird.
Die Auswahl selbst dauert etwa 5 bis 10 Minuten.
Die Auswertung kann Ihnen anschließend zugesandt oder in einem persönlichen Termin gemeinsam besprochen werden. Für ein solches Gespräch stehen Ihnen meine Praxisstandorte in Düsseldorf, Erftstadt-Kierdorf und Gevelsberg zur Verfügung.
Wenn sich dabei ein Thema zeigt, das Sie weiter bearbeiten möchten, schauen wir gemeinsam, welcher nächste Schritt sinnvoll sein kann. Je nach Anliegen kann dies beispielsweise ein therapeutisches Gespräch, Hypnose oder eine andere Form der weiteren Begleitung.
