Heilpraktiker für Psychotherapie – Hypnose – Resilienztraining
Ob im familiären Umfeld, bei nahen Freunden oder auch bei einem selbst: Situationen, die sich psychologisch auf einen belastend auswirken, erzeugen oft den Wunsch, Hilfe zur Bewältigung zu bekommen. Ist dann die Entscheidung gefallen, sich einen Termin für ein Gespräch bspw. beim Psychologischen Psychotherapeuten zu holen, wird die nicht unerhebliche Wartezeit zur weiteren Belastungsprobe. In diesem Fall kann es hilfreich sein, eine schnellere Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Im wertschätzenden und empathischen Gespräch biete ich Ihnen die Unterstützung, Ihr mentales Gleichgewicht wiederfinden zu können. Ob im offenen Gespräch und den daraus sich ergebenden Erkenntnissen oder mit Hilfe konkreter Vorgehensweisen zur sicheren Bearbeiten der belastenden Situation, möchte ich es Ihnen ermöglichen, den für Sie richtigen Weg zu finden und zu gehen.
Anwendung findet dabei die Verhaltenstherapie und EMDR. Beides sind effektive Verfahren, die je nach Situation ihre Vorteile haben und auch in Kombination von mir genutzt werden.
Verhaltenstherapie und EMDR
Was ist die Verhaltenstherapie und was passiert dabei? Auch wenn es der Name schon andeutet, ist es oftmals nicht klar, was sich wirklich dahinter verbirgt. Um einen guten Überblick über das Therapieverfahren zu bekommen, nutzen Sie gerne den folgenden Link (therapie.de):
Verhaltenstherapie – „Verlernen“ von problematischem Verhalten
Auch beim EMDR ist diese Therapiemethode oftmals unbekannt. Das „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ (EMDR) wird insbesondere im Bereich der Traumatherapie genutzt. Doch nicht nur dahingehend zeigt es bei sehr geringem Zeitaufwand einen sehr großen Erfolg, sondern wird ganz generell bei belastenden Umständen eingesetzt.
Auch hier haben Sie die Möglichkeit, sich genauer über das EMDR zu informieren, indem Sie den folgenden Link zu einem Artikel im Deutschen Ärzteblatt nutzen:
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Eine ungewöhnliche Form der Psychotherapie
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